Garmin vivoactive 6 Slate with Black Band - смарт-годинник

РОЗУМІЙТЕ СВОЄ ТІЛО КРАЩЕ

ЗДОРОВ'Я

МОНІТОРИНГ ЕНЕРГІЇ BODY BATTERY™

Переглядайте свій рівень енергії протягом дня, щоб знати, коли ваше тіло заряджене та готове до активності, або виснажене та потребує перезарядки за допомогою спокійного сну. Отримуйте ще більше деталей та персональних даних про те, як сон, **дрімота**, щоденні активності та високий рівень стресу впливають на вашу енергію¹.

ТРЕНЕР СНУ

Отримуйте оцінку сну та персональні рекомендації щодо того, скільки сну вам потрібно і як ви можете його покращити. Відстежуйте різні фази сну та дрімоту, а також переглядайте декілька ключових показників за період сну, таких як статус ВСР (варіабельності серцевого ритму), щоб краще розуміти своє здоров'я¹.

ВИЯВЛЕННЯ ДРІМОТИ

Автоматично відстежуйте або реєструйте свою дрімоту, щоб побачити, як вона приносить користь вашому тілу, а також ідеальний час і тривалість, які вона повинна мати.

ВАРІАЦІЇ ДИХАННЯ

Для більш детального аналізу вашого здоров'я функція варіацій дихання використовує пульсоксиметр² для кращого розуміння змін у ваших дихальних патернах під час сну.

РОЗУМНИЙ БУДИЛЬНИК

Розумний будильник м'яко вібрує, щоб розбудити вас в оптимальний час.

СТАТУС ВСР

Отримайте глибше розуміння загального стану свого здоров'я завдяки варіабельності серцевого ритму під час сну.

РАНКОВИЙ ЗВІТ

Отримуйте огляд свого сну, відновлення, щоденного календаря, статусу ВСР та іншого, щойно прокинетеся. Ви навіть можете налаштувати тему свого звіту, показані дані та інше.

ПУЛЬС НА ЗАП'ЯСТІ

Смарт-годинник vívoactive 6 постійно вимірює ваш пульс, тож ви можете бути в курсі подій цілодобово¹.

ВІДСТЕЖЕННЯ СТРЕСУ

Дізнайтеся, чи є ваш день спокійним, збалансованим або стресовим.

ВІДСТЕЖЕННЯ ЖІНОЧОГО ЗДОРОВ'Я

Відстежуйте свій менструальний цикл або вагітність, а також отримуйте інформацію про фізичні вправи та харчування.

ЗНІМОК ЗДОРОВ'Я

Запишіть 2-хвилинну сесію, щоб зафіксувати ключові показники здоров'я, потім згенеруйте звіт, щоб поділитися ним зі своїм лікарем.

ДАТЧИК ПУЛЬСОКСИМЕТРА

Відстежуйте насичення крові киснем, коли ви не спите або спите².

МЕДИТАЦІЯ

Допоможіть зменшити стрес, тривогу та інше за допомогою керованих практик медитації.

УСВІДОМЛЕНЕ ДИХАННЯ

Розпочніть дихальну вправу, щоб відстежувати свій стрес та дихання.

ГІДРАТАЦІЯ

Реєструйте щоденне споживання рідини як нагадування про необхідність підтримувати гідратацію.

ДИХАННЯ

Дивіться, як ви дихаєте протягом дня та ночі.

ФІТНЕС

ВБУДОВАНІ СПОРТИВНІ ДОДАТКИ

Відстежуйте свої рухи за допомогою понад 80 попередньо завантажених GPS- та внутрішніх спортивних додатків, включаючи ходьбу, біг, велоспорт, плавання в басейні, активності для користувачів інвалідних візків та багато іншого.

ВАРІАНТИ ТРЕНУВАНЬ

Від щоденних рекомендованих тренувань для ходьби до покрокових тренувань для **силових, HIIT, йоги, пілатесу, мобільності** та багато іншого – рухатися ще ніколи не було так легко. Просто знайдіть тренування в додатку **Garmin Connect** і завантажте їх на свій смарт-годинник.

СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ

Підвищуйте продуктивність свого тіла за допомогою вбудованого профілю активності, цільових планів силових тренувань, вправ та іншого. Крім того, відстежуйте повторення, підходи і навіть час відпочинку.

РУХЛИВІСТЬ

Збільште свою гнучкість і силу за допомогою нових завантажуваних тренувань на рухливість та профілю активності.

РЕЖИМ ДЛЯ ІНВАЛІДНИХ ВІЗКІВ

Відстежуйте щоденні відштовхування¹, а також отримуйте сповіщення про зміну ваги, спортивні додатки та тренування для користувачів інвалідних візків, та інше³.

АНІМОВАНІ ТРЕНУВАННЯ

Покращуйте свою форму за допомогою завантажуваних анімованих тренувань з Garmin Connect для HIIT, кардіо, силових, мобільності, йоги та пілатесу. Крім того, отримуйте тренування з відштовхування та ручного циклу для користувачів інвалідних візків.

GARMIN COACH

Готуйтеся до наступних змагань, тренуйтеся для досягнення цілей або просто покращуйте свою фізичну форму за допомогою адаптивних або попередньо розроблених планів бігу Garmin Coach — або планів силових тренувань. Деякі плани навіть адаптуються щодня на основі вашої продуктивності, відновлення та показників здоров'я.

ДИНАМІКА БІГУ

Цей смарт-годинник вимірює ключові показники бігу, такі як каденс, довжина кроку, час контакту із землею та інше.

СТРАТЕГІЇ ТЕМПУ PACEPRO™

Плануйте стратегію дня змагань з GPS-навігацією темпу для обраного маршруту або відстані.

КОРИСТЬ ВІД ТРЕНУВАННЯ ТА ЧАС ВІДНОВЛЕННЯ

Краще розумійте, як кожне тренування впливає на ваше тіло та скільки часу вам потрібно для відновлення, щоб ви могли прийняти будь-який фітнес-виклик.

ФІТНЕС-ВІК

Оцініть свій поточний рівень фізичної підготовки порівняно з вашим фактичним віком.

СТВОРЕННЯ ТРЕНУВАНЬ

Створюйте покрокові тренування з понад 1600 вправ у додатку Garmin Connect і надсилайте їх безпосередньо на свій годинник.

СПРИЙНЯТЕ ЗУСИЛЛЯ

Записуйте свою оцінку сприйнятого зусилля після кожного тренування.

ХВИЛИНИ ІНТЕНСИВНОСТІ

Відстежуйте свої хвилини помірної та інтенсивної активності.

ВІДСТЕЖЕННЯ АКТИВНОСТІ

Слідкуйте за своїми щоденними кроками, спаленими калоріями та іншим прямо з зап'ястя¹.

VO2 MAX

Переглядайте свій поточний рівень фізичної підготовки та відстежуйте зміни з часом, щоб встановлювати цілі, оцінювати прогрес та інше (недоступно в режимі інвалідного візка).

АУДІО-ПІДКАЗКИ ДЛЯ АКТИВНОСТЕЙ

Отримуйте керовані аудіо-підказки для бігових та пішохідних активностей.

СТВОРЕННЯ ІНТЕРВАЛІВ

Створюйте власні інтервальні тренування для бігу та велоспорту.

ПОВІДОМЛЕННЯ ПРО РУХ

Отримуйте нагадування про необхідність рухатися, включаючи різноманітні варіанти руху.

ПІДКЛЮЧЕННЯ

ДОДАТОК GARMIN CONNECT

Переглядайте свою інформацію про здоров'я та фітнес, спілкуйтеся з друзями та багато іншого.

БЕЗКОНТАКТНІ ПЛАТЕЖІ GARMIN PAY

Легко розраховуйтеся в чергах або транспортних системах за допомогою компаній-учасниць.

ЗБЕРІГАННЯ МУЗИКИ

Завантажуйте пісні та плейлисти зі своїх Spotify, Deezer або Amazon Music облікових записів та інше для прослуховування без телефону (потрібна підписка).

БЕЗПЕКА ТА ВІДСТЕЖЕННЯ

Якщо ваш годинник виявить інцидент, він надішле повідомлення з вашим поточним місцезнаходженням⁴. Або, якщо ви почуваєтеся в небезпеці, ви можете зробити це вручну.

МАГАЗИН CONNECT IQ™

Додавайте циферблати, поля даних та додатки до вашого підключеного годинника.

КІЛЬКА РОЗМІРІВ ШРИФТУ

Вибирайте між кількома розмірами шрифту, щоб легко переглядати свої дані.