Вибір між фітнес-браслетом та смарт-годинником часто стає дилемою. На перший погляд вони роблять одне і те саме:...
Вчені з Інституту Купера в Далласі (США) дійшли висновку, що кожну годину бігу дарує нам додатково 7 годин життя. Погодьтеся, непогана віддача від інвестицій у власне здоров'я. Проблема в тому, що цю годину треба взяти десь. Ця стаття допоможе вам знайти час для здоров'я та не наробити при цьому типових помилок.
