Garmin Venu 4 - 41 mm - Місячне золото з силіконовим ремінцем кольору кістки - смарт-годинник

ВІДКРИЙТЕ ЗДОРОВІШОГО СЕБЕ

Створений спеціально з розширеними функціями для здоров'я та фітнесу, Venu 4 GPS-смартгодинник — це Ваша підтримка на зап'ясті, яка допоможе Вам краще зрозуміти своє тіло та приймати здоровіші рішення.

• Яскравий, кольоровий 1,2-дюймовий AMOLED-дисплей
• До 10 днів автономної роботи в режимі смартгодинника
• Розширені функції для здоров'я та фітнесу
• Легкий 41-міліметровий корпус з металевим дизайном
• Працює з додатком Garmin Connect™ на смартфонах iPhone® та Android™
• Яскравий світлодіодний ліхтарик

ЩО ВАМ СПОДОБАЄТЬСЯ

ЦІЛОДОБОВИЙ МОНІТОРИНГ ЗДОРОВ'Я

Впроваджуйте покращення для здоровішого способу життя за допомогою широких функцій моніторингу здоров'я, таких як відстеження енергії Body Battery™, стресу, Pulse Ox¹ та жіночого здоров'я — включно з оцінками минулої овуляції² — та інше³.

РОЗШИРЕНЕ ВІДСТЕЖЕННЯ СНУ

Отримайте оцінку сну та персоналізовані рекомендації щодо необхідної кількості сну та способів його покращення. Навіть відстежуйте різні стадії сну та короткий сон (дрімоту) — і переглядайте ключові показники, такі як статус ВСР (HRV) та температура шкіри³, щоб краще розуміти своє здоров'я. Крім того, завдяки функції вирівнювання сну Ви бачите, наскільки Ваш сон узгоджений із циркадним ритмом, і відстежуєте послідовність Вашого сну.

СТАТУС ЗДОРОВ'Я

Переглядайте, чи не виходять Ваші показники здоров'я — такі як частота серцевих скорочень (ЧСС), ВСР, температура шкіри³ та Pulse Ox¹ під час сну — за межі Вашого звичайного діапазону, що може вказувати на додаткове навантаження на організм. Ці зміни можуть бути пов'язані з рівнем фізичної активності, навколишнім середовищем, стресом, споживанням алкоголю, потенційними хворобами та іншим. Ця функція наразі доступна в бета-версії⁴.

ВАРІАНТИ ТРЕНУВАНЬ

Відстежуйте всі способи руху за допомогою понад 80 попередньо завантажених GPS- та внутрішніх спортивних програм — включаючи ходьбу, біг та інше. Досягайте своїх цілей за допомогою тренувальних планів Garmin Coach для бігу, велоспорту, силових тренувань та фітнесу; деякі з них навіть адаптуються на основі Ваших показників здоров'я та фітнес-метрик. Або отримуйте щоденні запропоновані тренування, створені спеціально для Вас.

ВЕДЕННЯ ЖУРНАЛУ СПОСОБУ ЖИТТЯ

Реєструйте спеціальні або попередньо встановлені дії — наприклад, споживання кофеїну та алкоголю — та переглядайте звіти про те, як ці життєві вибори впливають на Ваш сон, стрес та ВСР³ у додатку Garmin Connect. Таким чином, Ви можете приймати більш свідомі рішення щодо свого здоров'я.

ПОВСЯКДЕННА КОРИСНІСТЬ

Яскравий світлодіодний ліхтарик забезпечує зручне освітлення, коли Вам це потрібно. Здійснюйте та приймайте телефонні дзвінки з зап'ястя, коли годинник підключено до Вашого смартфона. Ви навіть можете керувати функціями годинника за допомогою голосових команд — або використовувати голосового помічника Вашого смартфона, щоб відповідати на текстові повідомлення та інше.

ПІДТРИМКА КОЖНОЇ ВАШОЇ ЦІЛІ

ЗДОРОВ'Я

МОНІТОРИНГ ЕНЕРГІЇ BODY BATTERY

Переглядайте рівень своєї енергії протягом дня, щоб знати, коли Ваше тіло заряджене або потребує відпочинку.

СТАТУС ВСР (HRV)

Отримайте глибше розуміння свого загального стану здоров'я через варіабельність частоти серцевих скорочень під час сну.

ДОДАТОК GARMIN ECG

Додаток ECG⁵ використовує датчики для запису електричних сигналів, що контролюють роботу Вашого серця. Він аналізує цей запис для виявлення ознак нерегулярного серцевого ритму, що називається фібриляцією передсердь (ФП/AFib).

РОЗУМНИЙ БУДИЛЬНИК SMART WAKE

Прокидайтеся більш бадьорими. Розумний будильник м'яко будить Вас в оптимальний час.

РАНКОВИЙ ЗВІТ

Отримуйте та налаштовуйте огляд свого сну, відновлення, щоденного календаря, статусу ВСР та іншого, щойно прокинетеся.

ВЕЧІРНІЙ ЗВІТ

Готуйтеся до завтра перед сном із нагадуванням про необхідність сну, завтрашнє тренування, погоду та події.

ЧАСТОТА СЕРЦЕВИХ СКОРОЧЕНЬ НА ЗАП'ЯСТІ

Годинник постійно вимірює Вашу частоту серцевих скорочень, включаючи оповіщення про високий та низький пульс³ на основі Ваших конкретних рівнів.

ВІДСТЕЖЕННЯ ЖІНОЧОГО ЗДОРОВ'Я

Відстежуйте свій менструальний цикл або вагітність, а також отримуйте рекомендації щодо фізичних вправ та харчування. Завдяки відстеженню температури шкіри під час сну, отримуйте кращі прогнози періоду та оцінки минулої овуляції².

ЗНІМОК СТАНУ ЗДОРОВ'Я (HEALTH SNAPSHOT)

Запишіть 2-хвилинну сесію, щоб зафіксувати ключові показники здоров'я, а потім створіть звіт, щоб поділитися ним із Вашим лікарем.

ВАРІАЦІЇ ДИХАННЯ

Для більш детального аналізу Вашого здоров'я функція варіацій дихання допомагає зрозуміти зміни у Ваших дихальних моделях під час сну⁶. Ці зміни можуть бути пов'язані з навколишнім середовищем, алкоголем або потенційними розладами сну, такими як апное уві сні.

МЕДИТАЦІЯ

Допоможіть зменшити стрес, тривогу та інше за допомогою медитативних практик із голосовим супроводом.

ПОРАДНИК ПО ПЕРЕЛЬОТАХ (JET LAG ADVISER)

Допоможіть мінімізувати наслідки зміни часових поясів за допомогою рекомендацій щодо впливу світла, розкладу сну та фізичних вправ.

ФІТНЕС

КОРИСТЬ ТРЕНУВАННЯ ТА ЧАС ВІДНОВЛЕННЯ

Краще розумійте, як кожне тренування впливає на Ваше тіло та скільки часу Вам потрібно для відновлення.

ГОТОВНІСТЬ ДО ТРЕНУВАННЯ (TRAINING READINESS)

Прокидайтеся та отримуйте оцінку готовності, засновану на якості Вашого сну, відновленні та іншому, щоб Ви могли визначити, чи варто тренуватися інтенсивно, чи краще відпочити.

ТРЕНУВАЛЬНИЙ СТАТУС (TRAINING STATUS)

Отримуйте аналіз ефективності тренувань і знайте, чи тренуєтеся Ви продуктивно, на піку чи знаходитесь у стані перенапруги.

ФІТНЕС-ВІК

Оцініть, наскільки Ви фізично підготовлені порівняно з Вашим фактичним віком.

РЕЖИМ КРІСЛА КОЛІСНОГО

Відстежуйте щоденні поштовхи³, а також отримуйте сповіщення про зміну ваги, спортивні програми та тренування для користувачів інвалідних візків, і інше⁷.

СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ

Підвищуйте свою продуктивність за допомогою вбудованого профілю активності, цільових планів силових тренувань, тренувань та іншого. Ви також можете відстежувати повторення, підходи та навіть час відпочинку.

СТВОРЕННЯ ТРЕНУВАНЬ

Створюйте покрокові тренування з понад 1600 вправ у додатку Garmin Connect і надсилайте їх безпосередньо на свій годинник.

АНІМОВАНІ ТРЕНУВАННЯ НА ЕКРАНІ

Покращуйте свою форму за допомогою анімованих тренувань, які можна завантажити з Garmin Connect, для HIIT, кардіо, силових, йоги, мобільності та пілатесу.

ЗМІШАНА СЕСІЯ

Відстежуйте кілька видів діяльності в одній сесії. Просто виберіть одну активність, натисніть "стоп", потім перейдіть до наступної.

АКТИВНІСТЬ ГОЛЬФ

Отримуйте відстань до передньої/середньої/задньої частини гріна, леяпи, перешкоди та інше для понад 43 000 полів.

БІГ ТА ТРИАТЛОН

МУЛЬТИДІАПАЗОННИЙ GPS

Отримайте чудову точність позиціонування та оптимізований час автономної роботи завдяки технології SatIQ™.

ДИНАМІКА БІГУ НА ЗАП'ЯСТІ

Переглядайте важливі показники бігу, такі як каденс, довжина кроку, час контакту із землею та інше, щоб допомогти покращити Вашу техніку бігу.

ПОТУЖНІСТЬ БІГУ НА ЗАП'ЯСТІ

Дивіться, скільки потужності Ви прикладаєте під час бігу, щоб Ви могли керувати зусиллям та точно налаштовувати свої тренування.

МАРШРУТИ (COURSES)

Створюйте або знаходьте існуючі маршрути у додатку Garmin Connect для смартфона або синхронізуйте їх із Ваших улюблених сторонніх платформ.

ТРЕКОВИЙ БІГ (TRACK RUNNING)

Ваш годинник записуватиме точні відстані кола в метрах на треках по всьому світу.

СТРАТЕГІЇ ТЕМПУ PACEPRO™

Плануйте стратегію дня перегонів за допомогою GPS-підказки темпу для обраного маршруту або відстані.

ТРИАТЛОН ТА МУЛЬТИСПОРТ

Автоматично записуйте відрізки за допомогою вбудованих профілів для триатлонів, дуатлонів, "цегляних" тренувань (brick workouts) та плавання-бігу (swimruns). Або Ви можете створити власний.

АКТИВНІСТЬ РУКЗАК (RUCKING ACTIVITY)

Спеціальний профіль активності Rucking (ходьба з рюкзаком) дозволяє ввести вагу рюкзака.

ПІДКЛЮЧЕННЯ (CONNECT)

ДОДАТОК GARMIN CONNECT

Переглядайте інформацію про своє здоров'я та фітнес, спілкуйтеся з друзями та інше.

МАГАЗИН CONNECT IQ™

Додайте циферблати, поля даних та програми до Вашого підключеного годинника.

РОЗУМНІ СПОВІЩЕННЯ

Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення на годинник, коли він підключений до Вашого iPhone або Android-смартфона.

НАДАННЯ ПОВІДОМЛЕНЬ НА ЗАП'ЯСТІ

Використовуйте клавіатуру для надсилання швидких текстових відповідей на підключеному годиннику (тільки Android або через додаток Garmin Messenger™⁸), щоб тримати телефон у кишені.

ПЕРЕГЛЯД ФОТОГРАФІЙ

За допомогою телефону Android переглядайте фотографії, надіслані Вам, безпосередньо з екрана годинника.

МУЗИКА

Завантажуйте пісні та списки відтворення зі своїх акаунтів Spotify, Deezer або Amazon Music для прослуховування без телефону (потрібна підписка).

БЕЗКОНТАКТНІ ПЛАТЕЖІ GARMIN PAY™

Швидко проходьте через каси або транспортні системи з учасниками програми.

БЕЗПЕКА ТА ВІДСТЕЖЕННЯ

Якщо Ваш годинник виявить, що стався інцидент, він надішле повідомлення з Вашим місцезнаходженням у реальному часі⁹. Або якщо Ви відчуваєте себе в небезпеці, Ви можете зробити це вручну.

GARMIN SHARE

Легко діліться збереженими місцями, маршрутами та тренуваннями з сумісними пристроями Garmin Ваших друзів.

ДОДАТОК GOOGLE MAPS™

Знайте, куди йти під час ходьби, бігу чи їзди на велосипеді. Введіть пункт призначення в Google Maps на Вашому смартфоні Android™, а потім слідкуйте за покроковими вказівками на зап'ясті.

ЗРУЧНІСТЬ

НАЛАШТУВАННЯ ЦИФЕРБЛАТА

Вибирайте з різних циферблатів з налаштовуваними даними та кольорами. Ви навіть можете чути дані, озвучені з циферблата.

РОЗМІРИ ШРИФТІВ

Змінюйте розмір тексту для легкої читабельності.

ЗМІНА КОЛЬОРУ (COLOR SHIFT)

Змінюйте відображення годинника на відтінки червоного, зеленого або помаранчевого — або навіть використовуйте фільтр синього світла — щоб зберегти свій нічний зір та зменшити порушення циклу сну.

КОЛЬОРОВІ ФІЛЬТРИ

Отримуйте варіанти кольорового відображення — включаючи відтінки сірого, червоний/зелений, зелений/червоний або синій/жовтий — для допомоги при різних формах дальтонізму.

ТАЙМЕР І СЕКУНДОМІР

Ми не забули про практичні функції, які Вам потрібні для повсякденного життя.

РЕЖИМИ ФОКУСУВАННЯ

Автоматично вимикайте сповіщення та відволікаючі фактори під час сну чи активності. Крім того, налаштовуйте режими відповідно до Ваших потреб.

КАЛЕНДАР

Переглядайте майбутні зустрічі та події з календаря Вашого підключеного смартфона.